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2025 年 5 月 7 日下午，学校在大学生一站式社区学术报告厅举办 2025 年第二届就业嘉年华大学生就业指导系列讲座第三期，主题为 “大学生就业心理调适”，主讲人杨梦洁。

讲座中，杨梦洁老师深入剖析大学生在求职过程中常见的焦虑、迷茫、自卑、攀比等心理问题，分析其根源及对求职的影响。针对这些问题，杨老师给出了一系列实用的调适方法，包括树立正确的就业观念、合理进行自我认知与评价、科学设定就业目标、运用深呼吸等技巧缓解焦虑等，鼓励同学们以积极务实的心态面对就业，发现自身优势，增强自信心。

互动环节，同学们积极提问，杨老师耐心解答，现场气氛热烈。

本次讲座为大学生提供了一场及时的心理调适盛宴，帮助同学们掌握有效的调适方法，为今后求职道路奠定良好基础。学校后续也将继续开展此类就业指导活动，助力大学生顺利、高质量就业。